Могат ли интровертите да пътуват успешно сами?

Публикувано:

Кристин Адис от Бъдете моята муза за пътуване пише нашата редовна колона за соло женски пътувания. Това е важна тема, която не мога да покрия адекватно, затова привлякох експерт, който да сподели съвета си с други жени, пътуващи, за да им помогне да покрият важните и специфични за тях теми! В статията от този месец тя ни показва как самостоятелно пътуващите могат да се справят с пътуването като интроверт!

Наскоро пътувах до Оукланд, за да присъствам на брънч за рожден ден. Не познавах никого освен рожденичката. Като интроверт, ситуациите, в които не познавам никого, са трудни за мен.

Както обикновено, в началото се чувствах доста неудобно, избирайки да се придържам близо до единствения човек, когото познавам, и да убия времето, като бавно си наливам кафе и изяждам плодова чиния с костенурка скорост.

Но с течение на времето започнах да разговарям с един нов човек, след това с друг и след това с почти всички, които бяха там. Срещнах наистина интересни и приятелски настроени хора и до края бях толкова доволен, че отидох и че останах.

Когато съм у дома обаче, имам склонност да отлагам излизането, за да правя прости неща, които включват лични взаимодействия, като пазаруване на хранителни стоки, до последния момент. Може да стане доста смешно, честно казано.

И все пак по пътя е много по-лесно да излезете и да изследвате и особено да срещнете нови хора. Защо така?

С една дума: допамин.

Според професорите Daniel Z. Lieberman и Michael E. Long in Молекулата на повече , допаминът, който играе основна роля в поведението, мотивирано от награда, е това, което ни тласка да опитваме нови неща. Освен това изследователите Нико Бунцек и Емрах Дюзел установиха, чрез MRI сканиране , че центърът за награди на нашия мозък се стимулира повече от новост, отколкото от познатост.

Следователно ние сме устроени да изследваме и жадуваме за новости. Това е очакването на неизвестното – и колко вълнуващо може да бъде то – което ни насърчава да надхвърлим зоните си на комфорт.

Така че, докато за интровертите може да е трудно да се доближат до хората и да се осмелят да вършат рутинни неща у дома, където всичко е познато, когато сме на път, имаме допамин на наша страна.

Това научно обяснение има смисъл за мен. Когато пътувам и изживявам момент на истинска новост, имам чувството, че яздя естествено високо, нещо по-приятно, отколкото някога бих могъл да се опитам да произведа. Усещането за новост е приятно, така че пътуването е приятно и да си екстроверт в тези моменти идва естествено.

Така че просто знайте, че дори ако сте склонни да сте срамежливи и незаинтересовани да ходите на случайни домашни партита или дори в магазина за хранителни стоки у дома, може да откриете, че имате подновена енергия да се срещате с хора (и да се храните) по време на път. Помага изключително много, че повечето други хора също усещат този прилив на допамин от пътуване, така че те също са в по-достъпно състояние.

пътувайте по света с ограничен бюджет

Шегувах се, че у дома в Южна Калифорния нямам представа как да си намеря нови приятели. Просто отивам ли при тях в кафене и ги питам какво обичат да правят през свободното си време?

Истината е, че на пътя отговорът е да. Често е толкова просто. Пътуващите като цяло са по-отзивчиви и по-дружелюбни, отколкото повечето от нас вероятно са свикнали да се връщат у дома. Тъй като всички ние получаваме допаминови награди за срещи с нови хора и изследване на нови места, става по-лесно и за двете страни да бъдат по-отворени на пътя.

Преди се тревожех, че ще се страхувам да се свържа с нови хора, но рядко ми се налага дори да започвам разговор. Ако всичко друго се провали, откъде си? е напълно приемлив начин за разчупване на леда, лесен въпрос, на който всеки има отговор. Имал съм произволни разговори в автобус, хостел и кафене, които са се превърнали в приятелства за цял живот, и съм имал други, които служеха само за да ме забавляват за следобед; и двете са ценни и никога не знам кое мога да получа.

Обичам да имам без маршрут и без фиксирани планове . Това е един от подаръците на самостоятелното пътуване. Въпреки това резервирането на дейности преди време и плащането на някакъв депозит може да бъде от полза за интровертите, които иначе биха могли да намерят причини да останат вътре. Сигурен съм, че моите колеги интроверти разпознават сценария да се събудите в деня на обиколка, която сте резервирали, с желание да можете да отмените, но тъй като вече сте платили, в крайна сметка отивате и си прекарвате най-добре. Наличието на кожа в играта ни прави много по-вероятно да спазваме ангажиментите си.

Лично за мен е изкушаващо да отменя, дори ако е нещо забавно, което искрено искам да направя. Ако не резервирах предварително неща в живота, никога нямаше да спортувам, да се гмуркам или да изследвам. Би било твърде лесно да продължим да ги отлагаме.

Например, резервирах екскурзия до остров Нуса Пенида и клас по готвене в Чианг Май и водеше групова туристическа обиколка на Торес дел Пайне в Патагония, за който жените участнички са предплатили. Много от тях са склонни да бъдат по-интровертни, но в групова дейност като тази, други соло пътници са склонни да се появяват, което помага на всички да бъдат по-социални и отворени.

Открих също, че оставането в жилище, което е социално по природа, като йога или медитация, или отиването на места, които са известни с дейност, която обичам, като гмуркане в Индонезия , може да направи моята интровертност по-лесна за справяне. Знаейки, че другите там също ще се включат в дейността, в която аз се занимавам, ни дава обща основа, нещо за разговор, а самата дейност ни позволява да се сближим за седмица или две. Някои от любимите ми хора са тези, които срещнах на гмуркане с лодка или седмица на дълбока духовна практика.

Въпреки че всичко това са съвети как да станете по-екстровертен пътешественик, ние, интровертите, сме склонни да черпим енергията си от времето, прекарано сами. В един момент имаме нужда от малко време за мен - и това е причината самостоятелното пътуване да бъде толкова прекрасно. Част от красотата на самостоятелното пътуване е времето, което можете да прекарате със себе си. Няма да разочаровате никого, като се нуждаете от време сами, нито ще трябва да отблъсквате някого или да се принуждавате към дейност, която всъщност не чувствате.

Случвало ми се е да се самообезпокоя, ако прекарам няколко дни без да срещна нови хора. Притеснявах се за моменти, които смятах, че съм пропилял, четейки в леглото или разпускайки през деня. Сега осъзнавам колко важни са и тези дни. Мога да се заредя, като се успокоя и практикувам самообслужване. И това е голяма причина и ние да пътуваме, нали? Искаме да се почерпим.

contiki

Така че, моля, не се чувствайте зле, ако пътувате и просто не ви се излиза този ден, не искате да общувате или искате да получите румсървиз. Добре е да правите тези неща, ако чувствате, че имате нужда от това.

Вслушването в себе си е най-важната част от самостоятелното пътуване. Това е нещо, което научих като самостоятелен пътешественик на 30 години , и това ме накара да се насладя на пътуването още повече.

Знаейки, че ще имате допамин на ваша страна, че ще срещате хора по-лесно на пътя и че ще можете да вземате решения в реално време кое е най-добро за вас, ще бъде по-добре да направите скока и пътува сам.

Кристин Адис е самостоятелна жена експерт по пътувания, която вдъхновява жените да пътуват по света по автентичен и приключенски начин. Бивш инвестиционен банкер, който продаде всичките си вещи и напусна Калифорния през 2012 г., Кристин пътува соло по света повече от четири години, покривайки всеки континент (с изключение на Антарктида, но той е в нейния списък). Няма почти нищо, което тя да не опита и почти нищо, което да не изследва. Можете да намерите повече от нейните размишления на Бъдете моята муза за пътуване или на Instagram и Facebook .

Резервирайте вашето пътуване: логистични съвети и трикове

Резервирайте своя полет
Намерете евтин полет, като използвате Skyscanner . Това е любимата ми търсачка, защото търси в уебсайтове и авиокомпании по целия свят, така че винаги да знаете, че нищо не е останало необърнато.

Резервирайте вашето настаняване
Можете да резервирате вашия хостел с Hostelworld . Ако искате да отседнете на друго място, освен в хостел, използвайте Booking.com тъй като постоянно връща най-евтините цени за къщи за гости и хотели.

Не забравяйте застраховката за пътуване
Застраховката за пътуване ще ви предпази от болести, наранявания, кражби и анулации. Това е цялостна защита в случай, че нещо се обърка. Никога не тръгвам на път без него, тъй като ми се е налагало да го използвам много пъти в миналото. Любимите ми компании, които предлагат най-доброто обслужване и стойност са:

• SafetyWing (най-доброто за всички)
• Застраховане на пътуването ми (за тези на 70 и повече години)
• Medjet (за допълнително покритие за евакуация)

Искате ли да пътувате безплатно?
Кредитните карти за пътуване ви позволяват да печелите точки, които могат да бъдат използвани за безплатни полети и настаняване - всичко това без допълнителни разходи. Разгледайте моето ръководство за избор на правилната карта и любимите ми настоящи за да започнете и да видите най-новите оферти.

Нуждаете се от помощ за намиране на дейности за вашето пътуване?
Вземете вашето ръководство е огромен онлайн пазар, където можете да намерите страхотни пешеходни обиколки, забавни екскурзии, билети без опашка, частни водачи и много други.

Готови ли сте да резервирате вашето пътуване?
Вижте моите страница с ресурси за най-добрите компании, които да използвате, когато пътувате. Изброявам всички, които използвам, когато пътувам. Те са най-добрите в класа си и няма да сбъркате, като ги използвате по време на пътуването си.